星期一, 4月 20, 2015

蘋果醋浸泡葡萄乾 ~ 健康新零嘴


前陣子收到一則朋友轉寄來的健康新聞
說用醋浸泡葡萄乾再食用對身體很讚 ~ [ 醋浸葡萄乾]自由基的最佳剋星
平常 ivy 本來就會買一些葡萄乾回家當零嘴吃
大家應該都知道
葡萄乾有補血的功效
尤其女生每個月都會失血一次
所以平常可以買一些回來
除了當零食還可以補血
真的是一石二鳥的事呢 ~

星期一, 4月 13, 2015

春日靚湯 ~ 香菜牛肉豆腐蕃茄湯


這陣子不知大家有沒有受限水的影響 ?
ivy 我可是遇到了
幸好的是
我家有水塔可以撐著
只是那二天不敢放肆的用水
所以那幾天的膳食都是以簡單和不太用水洗為主 !

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