小姐の高中弁当 ~ 第四週午餐便當 ( 2019/9/23 ~ 2019/9/27 )

最近記性真差
居然忘了把小姐的一便當總結給po上來了
這陣子忙著減肥
天天都想著要怎麼吃才不會胖
想到頭都大囉
希望一個月後能有好成績出現 !

Today's Obento -- 15（2019/09/23 ~ 一）

※白飯
※香炸雞腿排
※鹽燙青花菜
※火腿玉米煎蛋

Good morning！⛅

又到星期一囉！
這陣子天氣涼涼
睡得超舒服
實在不願起床呢！
是說
今年是不是涼得特別早呀？

今日炸了雞腿排
只用簡單的鹽，胡椒粉，米酒醃一下
就下鍋炸了
皮好脆
其實自己炸的雞腿排也很好吃
不用特別出去買啦
這雞腿排有點大
一大片
還可以分給老爺的便當
真棒~

Today's Obento -- 16（2019/09/24 ~ 二）

※ 火腿泡菜蛋炒飯

Good morning！🌞

小姐說要吃泡菜炒飯
好吧
所以今天就做了的泡菜炒飯
加了三色菜，火腿，蛋
雖然簡單
但味道很合又滋味！
個人還是喜歡韓式泡菜
酸又辣
炒飯，入菜都好吃！
最近天氣涼
也是時候來鍋泡菜火鍋囉～

去年太熱
都沒什麼吃到火鍋
今年應該能常吃了吧！
畢竟這樣早就開始涼了
好想來煮鍋
好久沒吃咖哩豆腐鍋
還有沙茶牛肉鍋
今年肯定可以吃個夠了吧～

Today's Obento -- 17（2019/09/25 ~ 三）

※燕麥小米飯
※醬香雞肉
※三色椒蠔油炒甜不辣
※紅蘿蔔炒蛋

Good morning！🌞

最近的天氣我好喜歡
超涼爽的
睡得好舒服
每年就期待這個天氣而已呀！

今日把醬雞肉舖到飯上
再加點玉米
小姐好愛吃玉米
這樣吃飯就不會單調
炒了紅蘿蔔蛋
3C用品用太多了
要多補充維生素A
紅蘿蔔蛋
是小姐唯一能接受紅蘿蔔的吃法
所以我也時常做哦！

Today's Obento -- 18（2019/09/26 ~ 四）

※牛肉泡菜蛋炒飯

Good morning！🌞

今天吃炒飯
昨晚在備料時
小姐就好高興
因為有她喜歡的泡菜
而且是超多的泡菜
我應該用了半包
所以今日炒飯料好多！
牛肉我先用薑泥，蒜泥，糖，醬油拌炒過
所以已經有味道了
配泡菜超好吃的！

最近換了一家饅頭包子店
他們有賣一種辣肉包
小姐說好好吃
而且那個皮也比上一家的好吃
我說
妳還真吃得出來有分別哦
想不到她比我還會吃呢～

Today's Obento -- 19（2019/09/27 ~ 五）

※燕麥飯
※蠔油煮豆腐
※伍斯特茄汁醬炸雞塊
※紅蘿蔔玉米煎蛋
※鹽燙青花菜

Good morning！🌞

今天用伍斯特香醋醬
加茄汁調成的醬汁
來拌炸好的雞塊
酸酸甜甜的味道
很開胃的~
伍斯特醬在香港很常用
我家冰箱一定隨時準備
可以炒肉，醃肉
也能沾牛排，雞排
是很好用的醬汁呢！

最近一直在吃玉米
哈哈哈
因為玉米一大罐
開了就最好趕快吃完
不然要放冷凍
所以煎蛋餅時也加一些
煮菜時也加一點
都吃到變玉米臉了吧！