健康早餐 ~ 香蒜麵包 + 水煮蛋 + 蔬菜雞肉優格沙拉+ 黑芝麻豆奶

大蒜麵包真的好好吃
百吃不厭呀 ~
每次到costco
可頌和大蒜麵包
這二種一定要買
回家分包好放冷凍
隨時都有好吃麵包呢 !

自家製果醬 ~ 檸檬香草芒果醬 ( Homemade Vanilla Lemon Mango Jam )

前二個月是芒果盛產期
我也訂了好幾箱的芒果回家吃
把一些比較熟又甜的
切塊放保鮮袋中
再送入冷凍
隨時都有香甜芒果可以享用 !

健康早餐 ~ 花生醬起司可頌 + 巧克力上脆麥牛奶 + 雞肉蔬果沙拉 + 原味豆漿

今天的早餐超豐富
有我最喜歡的costco可頌
塗上香香的花生醬加一片起司
還有嫩雞蔬果沙拉
再加上巧克力脆麥優格和豆漿
真是滿分的早餐呢 ~

小姐の高中弁当 ~ 第二週午餐便當 ( 2018/9/3 ~ 2018/9/7 )

好快哦
開學已經一個星期
前幾天還不習慣早起
畢竟放了二個多月的暑假
幸好過了二三天
潮潮的早起沒那麼辛苦
而且做便當的手感也回來了 ~

健康早餐 ~ 巧克力花生醬土司 + 抹茶草莓黑豆牛奶燕麥+ 雞蛋葡萄沙拉 + 蔓越莓汽泡飲

今天開始
會定期為大家介紹一些健康的早餐和早午餐
讓您們可以好好吃早餐
不用為早餐吃什麼而煩惱哦 ~

自家製果醬 ~ 蔓越莓檸檬果醬 ( Homemade Cranberry Jam )

說到果醬
還是自己做比較好吃
因為沒有防腐劑
糖也相對減少
吃得安心一些 !

小姐の高中弁当 ~ 第一週午餐便當 ( 2018/8/30 ~ 2018/8/31 )

大家好~