這陣子水果超便宜又漂亮
所以逛一圈市場
手上就多了好多袋的水果來
有的水果不耐放的
就拿來打果汁用
所以冰箱的冷藏和冷凍都有水果放著呢~
買了一顆鳳梨
小姐和老爺都不賞臉
所以我把它切了小塊
放冷凍庫裡
可以和其他水果一起打果汁
今天來做個清爽又好消化的果汁
雙色小蕃茄和鳳梨
材料 :
黃色小蕃茄 10顆
紅色小蕃茄 6顆
鳳梨 250g
開水 100cc
做法 :
把所有材料加入果汁機中 , 打至均勻即可
一杯清爽又能去油脂的好喝果汁
不用五分鐘
加了鳳梨除了能幫助消化外
更可以消除身體不必要的脂肪
一定要多喝
不過
我的果汁都是原味
沒有加任何糖份
所以口感喝起來是淡淡的
但這本來就是喝健康的
多餘的糖分
還是不要再添加
以免增加身體的負擔就不好了 ~
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