二週減脂餐 ~ Vol.12

早午餐 -- 黑醋栗莓果穀脆奇亞籽優格 + 蛋沙拉土司 + 熱鴛鴦

晚餐 -- 鮭魚豆腐納豆丼

蛋沙拉實在太好吃了
所以又做了一次
這次加了好多小黃瓜
沙拉醬一樣用優格
但這次加了黃芥末
味道更刺激
真心覺得好香好好吃！

晚餐做了丼飯
1/4片的鮭魚烤香
豆腐1/4片切粒煎香
還煎了一顆蛋
把鮭魚，豆腐和納豆拌勻
淋到舖了煎蛋的飯上
記得要加蔥花
納豆加了蔥花才好吃呢！